– Zhytni këmbët në ujë të ngrohtë dhe lagni shtufin.

– Fërkoni anën gërryese të gurit të shtuf në lëkurë duke përdorur lëvizje rrethore dhe presion të lehtë; masazhoni secilën këmbë për dy ose tre minuta.

– Aplikoni kremin e këmbëve dhe masazhoni këmbët duke përdorur lëvizje rrethore.

– Duke filluar nga thembra, rrotullohu në drejtim të kundërt dhe ngjite këmbën deri te gishtërinjtë.

– Përsëriteni për 2 deri në 3 minuta për këmbë.

Përmban:

• Një gur shtuf
• një masazhues prej druri
• një krem ​​për këmbë